Las profesiones peor pagadas en España en 2026: salarios, nómina neta e impacto fiscal por CCAA
En 2026, el debate sobre salarios bajos en España sigue muy presente. Aunque el Salario Mínimo Interprofesional (SMI) ha avanzado en los últimos años, numerosos puestos siguen alineados con el mínimo o ligeramente por encima, especialmente en hostelería, comercio, limpieza, cuidados y determinadas ocupaciones agrarias y de servicios. En este análisis, sintetizamos rangos salariales habituales, diferencias por comunidades autónomas (CCAA), cómo se traduce el bruto en nómina neta (12 o 14 pagas), y qué factores fiscales y de Seguridad Social influyen en tu poder adquisitivo real.
Este artículo está pensado para trabajadores, expatriados, autónomos y responsables de RR.HH. que buscan una visión clara, con foco en fiscalidad, convenios, IRPF estatal y autonómico, y costes sociales. Para simular tu caso concreto con precisión (pagas 12/14, tramos autonómicos, pluses, hijos, discapacidad), puedes utilizar la Calculadora de Sueldo Neto: https://calculadora-sueldo-neto.es.
Importante: las cifras aquí expresadas son rangos habituales y orientativos. Los salarios reales dependen del convenio colectivo aplicable, la provincia, la jornada efectiva (tiempo parcial/turnos), pluses e incluso la estacionalidad. Para retribuciones bajas, pequeñas variaciones de horas, pluses de transporte o nocturnidad pueden tener un impacto relevante en el neto.
Mapa 2026 de las profesiones peor pagadas en España
Los empleos con menor remuneración suelen compartir rasgos: alta rotación, jornadas parciales, dependencia de la demanda local, fuerte peso de convenios provinciales y limitadas primas de productividad. Abajo se listan categorías y su rango bruto anual más habitual en contratos a jornada completa, según convenios y datos de mercado recientes (2024–2025):
- Hostelería y restauración: personal de sala y barra, ayudantes de cocina. Rango habitual: SMI–18.000 € brutos/año.
- Limpieza y servicios auxiliares: personal de limpieza en oficinas, comercios y comunidades. Rango: SMI–17.500 €.
- Comercio minorista: dependientes/as de tienda, cajeros/as. Rango: SMI–18.500 €.
- Atención telefónica y call center (entry-level): agentes y teleoperadores. Rango: SMI–19.000 €.
- Cuidados y asistencia: auxiliares de geriatría y ayuda a domicilio. Rango: SMI–18.500 €.
- Agricultura y peonaje: peones agrícolas por campaña o fija-discontinua. Rango: SMI–17.000 € (según campaña y horas efectivas).
- Reparto y mensajería de última milla: riders y repartidores junior. Rango: SMI–19.000 €, muy condicionado por jornada y pluses.
- Monitores de ocio y tiempo libre: escuelas de verano, actividades extraescolares. Rango: SMI–17.500 €.
- Peluquería y estética (junior): ayudantes y oficiales de 2ª. Rango: SMI–18.000 €.
Si bien hay excepciones (por experiencia, turnicidad, nocturnidad o pluses potentes), el denominador común es que muchas de estas ocupaciones se sitúan entre el SMI y aproximadamente 18.000–19.000 € brutos al año a tiempo completo.
Por qué estos salarios son bajos: factores clave
1) Convenios y dispersión provincial
Muchos sectores dependen de convenios provinciales con tablas retributivas muy dispares. La misma categoría profesional puede cobrar cientos de euros anuales más o menos según la provincia. La negociación colectiva y las actualizaciones (a veces con retraso) marcan la diferencia.
2) Jornada parcial y estacionalidad
La parcialidad (por ejemplo, 20–30 horas/semana) y la estacionalidad (campañas, turismo) reducen el salario anual. Aunque la hora pueda equipararse al convenio, la anualidad se resiente y, con ella, la cotización acumulada y las prestaciones futuras.
3) Variables no garantizadas
Propinas, incentivos por ventas o pluses por objetivos son inciertos y, en ocasiones, irregulares. Aun cuando mejoran el ingreso, no siempre sostienen un salario fijo elevado.
4) Coste de vida vs. nivel salarial
En áreas urbanas con alquileres altos, un salario “medio-bajo” puede convertirse en insuficiente. La relación salario–vivienda es crítica para el poder adquisitivo real.
5) Impacto de 12 o 14 pagas
El neto anual no cambia, pero el flujo mensual sí. Con 12 pagas se percibe más cada mes (al prorratear las extras), a costa de no tener “pagas extra” en verano y Navidad. Con 14 pagas, el mes a mes es menor, pero hay dos ingresos adicionales.
Cómo se calcula el neto: IRPF y Seguridad Social
Para salarios bajos, la clave de la nómina es entender tres elementos: cotización del trabajador a la Seguridad Social, retención de IRPF y número de pagas. Con carácter general (régimen general, contrato indefinido):
- Seguridad Social trabajador: contingencias comunes 4,70%; desempleo 1,55% (indefinido) o 1,60% (temporal); FOGASA 0,10%; formación 0,10%. Total típico: 6,35%–6,40% del salario base y complementos computables.
- IRPF: para salarios bajos puede resultar una retención muy reducida (incluso 0%) por el mínimo personal y las reducciones del rendimiento del trabajo. La cifra final depende de tu CCAA y situación familiar.
- Pagas: a 14 pagas, el bruto mensual es más bajo y las retenciones pueden variar frente a 12 pagas, aunque el efecto anual sea el mismo.
Ejemplo orientativo (soltero/a, sin hijos, contrato indefinido, sin discapacidad, sin movilidad geográfica, CCAA con presión fiscal media):
- 16.000 € brutos/año a 14 pagas: neto mensual aproximado 930–985 €. IRPF 0%–1,5% y SS alrededor de 6,35%.
- 18.000 € brutos/año a 14 pagas: neto mensual aproximado 1.005–1.065 €. IRPF 1%–3% y SS alrededor de 6,35%.
Para una simulación exacta con tu CCAA, 12/14 pagas y deducciones personales, utiliza la herramienta: Calculadora Sueldo Neto.
Diferencias por comunidades: Madrid, Cataluña, C. Valenciana, Andalucía y País Vasco
La variación autonómica del IRPF hace que, a igualdad de salario bruto, el neto mensual cambie ligeramente. En rentas bajas, la diferencia suele ser contenida, pero existe. Además, el coste de vida (alquiler, transporte, cesta de la compra) impacta mucho más en el poder adquisitivo que el propio IRPF cuando el salario roza el SMI.
En términos de gasto, Madrid y Cataluña tienden a ser más caras en vivienda que Andalucía o la Comunidad Valenciana, aunque los salarios medios también son más altos. El País Vasco presenta salarios medios superiores y un sistema foral propio que modula el IRPF, con diferencias respecto al régimen común.
Ranking orientativo de ocupaciones con salarios más bajos en 2026
Sobre la base de convenios, estadísticas y mercado laboral reciente (2024–2025), el siguiente ranking agrupa ocupaciones por proximidad al SMI, sabiendo que hay diferencias relevantes por provincia, empresa y pluses:
- Hostelería junior (camarero/a, ayudante de cocina, office). Suele rondar SMI–18.000 €.
- Limpieza y servicios auxiliares. SMI–17.500 €.
- Cuidados: ayuda a domicilio, auxiliares de geriatría. SMI–18.500 €.
- Comercio minorista: dependiente/a, cajero/a. SMI–18.500 €.
- Atención telefónica/call center (entrada). SMI–19.000 €.
- Agricultura y peonaje (campañas). SMI–17.000 € (muy estacional).
- Reparto última milla (junior). SMI–19.000 €, condicionado por pluses y horas.
- Monitores de ocio y tiempo libre. SMI–17.500 €.
- Peluquería/estética junior. SMI–18.000 €.
Si tu nómina entra en estos rangos, no estás solo: conviene analizar la estructura retributiva total (fija + pluses + extrasalariales) y el calendario de pagas para optimizar la liquidez, así como estudiar posibles mejoras por antigüedad, formación o cambios de convenio.
Ejemplos de nómina y comparativas por CCAA
Proyecciones orientativas de neto mensual para salarios bajos, a 14 pagas, contrato indefinido, soltero/a sin hijos y sin otras circunstancias personales. Las cifras son aproximadas y buscan ilustrar el orden de magnitud de diferencias entre CCAA.
Tabla 1. Profesiones y rangos salariales brutos habituales
| Ocupación | Rango bruto anual (tiempo completo) | Observaciones |
|---|---|---|
| Camarero/a, ayudante de cocina | SMI – 18.000 € | Pluses por nocturnidad/turnos y propinas pueden mejorar el ingreso. |
| Limpieza | SMI – 17.500 € | Frecuente parcialidad horaria; impacto en anualidad. |
| Dependiente/a comercio | SMI – 18.500 € | Variables por ventas no siempre garantizadas. |
| Atención telefónica (entry-level) | SMI – 19.000 € | Turnos y objetivos influyen en el total. |
| Auxiliar de geriatría/ayuda a domicilio | SMI – 18.500 € | Plus de festivos y noches donde aplica. |
| Peón agrícola | SMI – 17.000 € | Alta estacionalidad por campañas. |
| Reparto última milla (junior) | SMI – 19.000 € | Jornada y pluses de ruta son clave. |
Tabla 2. Neto mensual orientativo por CCAA (14 pagas)
| CCAA | 16.000 € brutos/año | 18.000 € brutos/año | Notas |
|---|---|---|---|
| Madrid | ≈ 960–980 €/mes | ≈ 1.030–1.055 €/mes | IRPF autonómico moderado. |
| Cataluña | ≈ 950–975 €/mes | ≈ 1.025–1.050 €/mes | Ligeramente más retención en tramos bajos que otras CCAA. |
| Comunidad Valenciana | ≈ 955–980 €/mes | ≈ 1.025–1.050 €/mes | Diferencias pequeñas frente a Madrid/Cataluña. |
| Andalucía | ≈ 960–985 €/mes | ≈ 1.030–1.055 €/mes | Rentas bajas con retenciones contenidas. |
| País Vasco (foral) | ≈ 965–990 €/mes | ≈ 1.035–1.060 €/mes | Sistema foral con matices propios. |
Estas estimaciones no sustituyen un cálculo individualizado. Simula tu caso en: https://calculadora-sueldo-neto.es.
Tabla 3. 12 vs 14 pagas: efecto en el mes a mes (ejemplos)
| Bruto anual | Pagas | Bruto mensual | Neto mensual aprox. | Comentario |
|---|---|---|---|---|
| 16.000 € | 14 | 1.142,86 € | ≈ 960–980 € | Mes a mes menor, dos extras aparte. |
| 16.000 € | 12 | 1.333,33 € | ≈ 1.120–1.145 € | Mismo neto anual, mayor liquidez mensual. |
| 18.000 € | 14 | 1.285,71 € | ≈ 1.030–1.055 € | Retención de IRPF algo superior. |
| 18.000 € | 12 | 1.500,00 € | ≈ 1.175–1.205 € | El prorrateo eleva el neto mensual. |
Nota: la Seguridad Social del trabajador se sitúa habitualmente en el 6,35%–6,40% sobre conceptos cotizables; el IRPF varía por CCAA y situación personal. Los valores arriba son ejemplos estándar y no contemplan pluses ni dietas exentas.
Preguntas frecuentes
¿Qué profesiones se sitúan con más frecuencia cerca del SMI en 2026?
Hostelería (camarero/a, ayudante de cocina), limpieza, dependientes de comercio, atención telefónica de entrada, auxiliares de ayuda a domicilio y peones agrícolas. Los rangos habituales oscilan entre el SMI y los 18.000–19.000 € brutos anuales a jornada completa, dependiendo del convenio provincial y de los pluses.
¿Cuánto se cobra neto con 16.000–18.000 € brutos al año?
En 14 pagas, un perfil soltero sin hijos y contrato indefinido suele percibir alrededor de 930–985 €/mes (16.000 €) y 1.005–1.065 €/mes (18.000 €), con variaciones por CCAA y por la presencia de pluses y complementos. En 12 pagas, el neto mensual sube por el prorrateo de las extras, aunque el neto anual no cambia.
¿Por qué a veces el IRPF retenido es 0% en nóminas bajas?
Porque el mínimo personal y las reducciones del rendimiento del trabajo pueden neutralizar la retención en tramos bajos. No implica que no debas tributar: la regularización al presentar la renta ajustará el resultado final según tus circunstancias.
¿Cómo mejorar el poder adquisitivo con sueldos bajos?
Revisa el convenio y solicita pluses aplicables (transporte, nocturnidad), valora 12 pagas para mayor liquidez, comunica situaciones familiares a RR.HH. para ajustar retenciones y controla gastos fijos (vivienda, transporte). Simula escenarios en Calculadora Sueldo Neto. Si eres empresa/autónomo con inmuebles y necesitas liquidez, valora operaciones de sale & leaseback.
¿Las dietas y el plus de transporte tributan igual que el salario?
No siempre. Las dietas por manutención y locomoción vinculadas al desplazamiento laboral y justificadas pueden estar exentas hasta ciertos límites. El plus de transporte puede tener tratamiento extrasalarial según convenio. Su correcta configuración ayuda a optimizar el neto cumpliendo la normativa.
Fuentes oficiales y notas metodológicas
Las cifras de salarios y ejemplos de nómina se han preparado con referencia a normas y tablas vigentes 2024–2025. Recomendamos confirmar cada caso con el convenio aplicable y utilizar simuladores actualizados por CCAA.
Fuente: INE – Indicadores económicos (https://www.ine.es)
Fuente: Agencia Tributaria – IRPF 2025 (https://www.agenciatributaria.es)
Fuente: Seguridad Social – Bases y tipos de cotización (https://www.seg-social.es)
Otras referencias útiles: SEPE – prestaciones por desempleo; BOE – Estatuto de los Trabajadores y actualizaciones de convenios.